Расписание занятий секции каратэдо на 2011-2012 учебный год, школа №1057.

Адрес проведения занятий: город Москва, улица Героев Панфиловцев,
дом 45, корпус 3, школа №1057.

Информация для начинающих.

Желающие заниматься на секции каратэ приглашаются на пробные занятия. Приходите по расписанию в вестибюль первого этажа школы за 10 минут до начала занятий и переодевайтесь в спортивную форму: футболка с короткими или длинными рукавами и спортивные брюки или шорты, а также на случай прохладной погоды необходимо иметь при себе лёгкую спортивную обувь с мягкой подошвой (кеды, спортивные тапки). Занятия проводятся в большом спортивном зале.
После пробных занятий, для записи на секцию необходимо предъявить справку от врача об отсутствии противопоказаний к занятиям каратэ в физкультурно-оздоровительной группе, а также  оформить документы (бланки у тренера): анкета; договор.

Программа обучения:

1. Изучение техники КАРАТЭДО.
2. КУМИТЭ - ведение поединка.
3. Навыки защиты и самообороны.
4. Оздоровительные дыхательные упражнения.
5. Элементы гимнастики и акробатики.
6. Здоровый образ жизни.
7. Участие в соревнованиях.
8. Сдача экзаменов на пояса с подтверждением дипломами и сертификатами.
9. Во время каникул поездки в лагерь.

Расписание занятий.

Возможен выбор группы по согласованию с тренером.

Тренер – Голышев Михаил Сергеевич: высшее образование в области физической культуры и спорта; чёрный пояс второй Дан Японской ассоциации каратэ (JKA); бронзовый призёр в Кумитэ на кубке Мира «1-ый Кубок Эноэда»; аттестованный судья по ката и кумитэ, инструктор-экзаменатор общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации "Объединённая организация Сётокан каратэ-до России" (USKO-России); вице-президент Федерации восточного боевого единоборства Сётокан  г. Москвы (ФВБЕ СГМ); вице-президент Красногорской муниципальной районной федерации восточного боевого единоборства (КМРФ ВБЕ); вице-президент  Истринской районной федерации каратэдо (ИРФК).