Расписание занятий секции каратэдо на 2011-2012 учебный год,
школа №1 им. А. П. Чехова.

Адрес проведения занятий: г. Истра, ул. Советская, 10А

Информация для начинающих.

Желающие заниматься на секции каратэ приглашаются на пробные занятия. Приходите по расписанию в вестибюль первого этажа школы за 10 минут до начала занятий и переодевайтесь в спортивную форму: футболка с короткими или длинными рукавами и спортивные брюки или шорты, а также на случай прохладной погоды необходимо иметь при себе лёгкую спортивную обувь с мягкой подошвой (кеды, спортивные тапки). Занятия проводятся в малом спортивном зале.

После пробных занятий, для записи на секцию необходимо предъявить справку от врача об отсутствии противопоказаний к занятиям каратэ в физкультурно-оздоровительной группе, а также  оформить документы (бланки у тренера): анкета, договор.

Программа обучения:

1. Изучение техники КАРАТЭДО.
2. КУМИТЭ - ведение поединка.
3. Навыки защиты и самообороны.
4. Оздоровительные дыхательные упражнения.
5. Элементы гимнастики и акробатики.
6. Здоровый образ жизни.
7. Участие в соревнованиях.
8. Сдача экзаменов на пояса с подтверждением дипломами и сертификатами.
9. Во время каникул поездки в лагерь.

Расписание занятий.

Возможен выбор группы по согласованию с тренером.

Тренер – Свистунов Алексей Львович: коричневый пояс 2 кю Японской ассоциации каратэ (JKA); член клуба «Син Тай».